AND

Баланс борд купил 2 дня назад, большой, который как сноуборд. Досками не увлекаюсь, брал как тренажер равновесия в дополнение к силовой тренировке и кардио. Давид подвез несколько моделей, все показал и на месте же посоветовал по выбору. Что и для чего брал, примерно понимал, но реальность превзошла все ожидания, я в восторге просто. Как принес домой - сразу затестил. Вначале даже встать на него не смог, не опираясь на стул. Пару дней занимался время от времени - сейчас уже без опоры встаю через 2-3 попытки успешно и балансирую, в принципе, пока в ногах усталость не начнет чувствоваться. К моему удивлению, нагрузка идет гораздо больше, чем я ожидал. Упасть с него не то, чтобы совсем невозможно, но, в общем, это надо постараться: в реальности, ограничители по бокам просто останавливают борд, он встает на пол, и на этом движение заканчивается. Очень, очень веселая вещь и годный тренажер. Пару фоток по просьбе Давида прилагаю (отметины на полу - не от борда, это старое от гирь :) , валик вообще мягкий, а борд деревянный и без острых углов, они поцарапать ничего не могут в принципе). Еще из достоинств - сонливость снимает лучше любых энергетических напитков, вот.